[...] PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? euthyrox 75mg Założenia żywieniowe: 1800kcal B120g W200g T60g Założenia treningowe 4x w tygodniu, Poniżej fotki, 16.10 i 17.10 planuję zjeść to samo :) [...]
[...] poza tym wyniki badań dobre czy regularnie miesiączkujesz: niestety nie (od lipca 2012) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, euthyrox 50 od kilku lat czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od ok. roku - kelp, [...]
Witam wszystkich wiosennie, od dłuższego czasu przeglądam i wczytuję się w sfd. Chciałabym zwrócić się do Was o pomoc w redukcji i kształtowaniu sylwetki, gdyż potrzebuję wsparcia, motywacji, a przede wszystkim informacji od kompetentnych osób, aby po raz kolejny nie wyrządzić sobie krzywdy. Wiek: 23 Waga: ok.61 Wzrost: 160 Obwód w biuście: 91 [...]
Jestem tu, bo pewnie jak wiele z Was, mam problem z kilkoma dodatkowymi kilogramami oraz chciałabym popracować nad tzw. rzeźbą. Jeżeli przy okazji poprawiłabym kondycję, byłoby świetnie. Moja historia jest dosyć zawiła, więc kilka znaczących faktów. Jestem pod opieką endokrynologa. Moje wariujące hormony uniemożliwiają organizmowi normalne [...]
[...] zawsze pracowało jak należy. Później zdecydowałem o rezygnacji ze startów w zawodach. Ostatni cykl masowy przeprowadziłem na suscie, enanie i turze, do tego cały czas leciał euthyrox żeby ograniczyć podlewanie. Odstawiłem wszystkie środki, zostawiłem jedynie enan ( od maja tego roku ) w dawce 800 mg tygodniowo. Od sierpnia zacząłem zauważać [...]
[...] zdrowia: starzeję się ;-), leczona niedoczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: si czy bierzesz tabletki hormonalne: niet czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: euthyrox 50, był Coaxil - ciemniejszy okres w życiu miałam w zeszłym roku ale już jest ok czy rodziłaś: niet Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia FBW Stosowane [...]
Witam Was Kochane Proszę a wręcz błagam Was o pomoc, mam dość patrzenia się na siebie w lustrze . Jeszcze pare lat wstecz byłam normalną dziewczyną bez nadwagi a co dopiero otyłości.Od wieku dorastania z roku na rok tyłam coraz bardziej , rodzice zamiast wziąć mnie na badania to wmawiali mi że pewnie więcej jem i się nie ruszam i mówili że jestem [...]
Witam, Bardzo liczę na Waszą pomoc... Zawsze byłam szczupła, po rozwodzie= masa stresu=zajadłam= Przytyłam ok. 7kg = opona wokół pasa. Bardzo chcę to zrzucić, ale boję się, że po 1. źle układam dietę (na forach są czasem sprzeczne info ;/), a po 2e boję sie, że przez źle skomponowaną dietę, i brak efektów szybko się zniechecę. Chciałabym mieć znów [...]
[...] przy 162cm). lekarz kazal mi sie odchudzac i zapisal propranolol na obnizenie cisnienia, w toku wyszlo jeszcze, ze choruje na niedoczynosc tarczycy, wiec i na to dostalam euthyrox. niektorzy lekarze dziwili sie,ze przy niedoczynnosci tarczycy mam tak wyskokie tetno i cisnienie, ale niestety nie dostalam zadnych skierowan na kolejne badania w [...]
Witam. Trafiłam tutaj niedawno za namową koleżanki. Do 2005 roku uprawiałam sport wyczynowo, biegi długodystansowe (1500 - 2000 m), koszykówka, basen, piłka ręczna. Ważyłam w tym czasie od 47 do 49 kg przy wzroście 164 cm. W 2006 organizm odmówił posłuszeństwa blokada kolana pod kątem 45 stopni, do tego ból kręgosłupa i sztywność odcinka [...]
[...] : ramiona , twarz , pupa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ostatnio problemy z miesiączką , niedoczynność tarczycy ( biorę euthyrox n25 ) , nadciśnienie ( biorę bisocard 5) Preferowane formy aktywności fizycznej : sporty drużynowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna [...]
[...] dietą, którą dostałam od dietetyka :)) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? 1xdziennie euthyrox ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa po treningu, dodatkowo tran, magnez, wit. D, B6 CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY [...]
Witam, Chcialbym prosic o sprawdzenie mojego planu treningowego jak i diety, mam 17 lat 183cm wzrostu i moja waga to ok. 82kg. Cwicze na silowni, lecz bez rozpisanej dietki - zrzucilem kilka kg. Wiec moim celem jest poprawienie wizualnie ciała, a nie patrzenie na kilogramy i prosze Was o rady i pomoc. Wyliczylem moje dzienne zapotrzebowanie -> [...]
Cześć wszystkim, Jestem tutaj nowa. Postanowiłam się zarejestrować, ponieważ mam mnóstwo wątpliwości związanych z moim odżywianiem oraz treningami. Z góry uprzedzam, że mam świadomość tego, jak bardzo nielogiczne i nieracjonalne były moje "diety", mam dużo chęci na zmiany, lecz niewystarczająco wiedzy. Liczę na Waszą pomoc :) ANKIETA ****DANE [...]
[...] CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie głównie przez hormony, jestem pod opięką ginekologa CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? euthyrox 50 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witamina d3, FA whey. CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK [...]
Cześć. Wiek 27 lat, na siłownie chodze od 2 lat. Problem z zrzuceniem zbednych kilogramów.180, 100 kg wagi. 3 x trening siłowy godziny w tygodniu plus okazjonalne areoby basen rower piłka nozna i spacery. Praca siedząca. Suplementy to kreatyna , omeg 3 , d3k2 , żen szen, i melatonina Ponad miesiac temu zaczelem diete 2700 kcal 200B 250WWi 100 [...]
[...] posiłkach (nawet tych bez węgli, z niskim IG) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? tak - euthyrox 88, glucophage 500XR ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witamina C, magnez, ashwaganda, CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY [...]